芎

1.

世上通往成功的路有很多條，但在路上的人只有兩種，一種人永遠都在「想像出發」的路上，還有一種人一直都在「出發」的路上。(P.18)

很多時候，我們明明已下定了決心，準備踏踏實實地做某件事，可是總在起步時，被想像中的困難擊敗。我們的問題不在於沒準備好、沒時間、沒精力、沒經驗，而在於總是想得太多，做得太少。如果你知道自己要去哪，並且已經在路上，那麼全世界都會為你讓路。(P.19)

你總要先下水，才知水深水淺，你總要先走，才知道能不能跑，你總是要先主動去愛，才能獲得被愛的資格。有多少重要的事，想著想著就算了。同樣，世上也有多少重要的事，做著做著，也就做成了。(P.19)

2.

人的一生其實都是在拚心態。

每一個人的成功都有自己的一套人生哲學。千萬不要因為對手變換節奏而自亂陣腳，你要擺正心態，按自己的腳步和節奏循序漸進，穩紮穩打，才能取得最後的勝利。

擾亂我們心緒的往往不是別人的腳步，而是你自己的不良心態。(P.41)

3.

沒精力和心累，這兩者是相互作用的，當一個人敢於去嘗試新鮮的事物，敢於挑戰自己，敢於從頭學起、從頭做起時，心自然就會被這些滿滿的正能量所帶動，哪還容得下「累」字。也許你會因為這些事情消耗體力，但是他們絕不會讓你心累，反而會讓你覺得充實且感到輕鬆。人一旦有精氣神、有動力、有方向，自然而然會變得精力十足。(P.59)

4.

其實所謂的迷茫，很多時候都是源於我們想得太多了。路要一步一步走，飯要一口一口吃，想得太多，就會感到迷茫和焦慮。(P.77)

只有過好了當下，才有資格談未來，你也只有放下你那些執念，才能真正走出迷茫期。(P.78)

5.

努力當然是成功的前提和必要因素，但你不願與失敗和解、不願與自己和解，一味地鑽牛角尖，遲遲走不出失敗的泥沼，沒有重新面對生活的勇氣和繼續前進的動力，那才叫真正的失敗。(P.95)

6.

其實大多數人都不擅長如何拒絕別人，因為拒絕本身就自帶傷害，無論你如何自圓其說，它總是不可避免的要得罪人。

既然客觀事實已經存在，並且自己不擅長撒謊，又不擅長為自己辯解，那就乾脆不說，灑脫一點。(P.163)

7.

要建立良好的談話氛圍，讓聊天有溫度，可以通過技巧營造。(以下僅摘要，非全文)

(1)用積極的詞語代替中性詞(好、可以代替恩、喔)

(2)全心全意聽別人講話

(3)為了表示在聽不時發問，

(4)溝通時加上別人的最後一句話

(5)當你想要鼓勵對方時不要加上多餘的話(EX：我早跟你說過...)

(6)把握好語氣(P.170-171)

8.

我們喜歡過紀念日、過生日、過節日，無非就是希望收到一份生活的儀式感，讓我們知道被人在乎的感覺真美妙。(P.175)

你在乎誰，就要給誰生活中的儀式感。這樣的儀式感，是一種在乎對方的表現。(P.175)

9.

我們總是在越來越現實的生活裡，慢慢地被消磨成一個比現實還要現實的人。我們不再輕易的被感動，我們也不會因為一些小事而產生美好的心情，追根究柢，是我們太堅硬了，失去了感知幸福的能力。(P.185)

10.

當你改變不了現狀時，就要學會去接受。這個世界有很多人都在做著你以為很孤獨、很寂寞的工作，他們忍耐著，不管是因為什麼，他們在與自己的命運對抗與協調，當他們無法消融那份孤獨時，就會選擇與孤獨和解。(P.193)

11.

只有兩個人在精神上達到高度的思想一致，生活上節奏盡量保持一致，才能走得更長遠。(P.233)

12.

有時候鬆手只需要一秒鐘，而懷念卻需要一輩子。有時候我們根本就沒試圖牽緊對方的手，就輕易的鬆開了。當放手後，我們感到後悔時，那個人已經與你相忘於江湖。(P.235)

13.

願你去談一場毫無戒備的愛情，而不是以防萬一的愛情。願你在毫無戒備的愛情裡找到自己的安全感，而不是在以防萬一的愛情裡愈發寂寞和孤獨。(P.255)

14.

在感情的世界中，在意的常常是情，而不是理。給對方一些空間和餘地，這樣的相處才會讓人覺得輕鬆自在，無壓力，不心累。(P.273)

15.

在感情哩，一切痛苦大多源於將就。本以為自己能強大到對一個不愛的人強顏歡笑......可最後卻發現，心總是那麼倔強，不由得你選擇和逼迫。(P.285

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芎按：跟我想的不太一樣，本來以為會把整個生活中該有的儀式感都敘述過，但讀起來更像是雞湯系列。而且，以女性為受眾。