芎

1.

選擇無限，人生有限。我們不可能體驗每種人生。不可能看完每一部電影、讀過每一本書、走遍地球上每一個角落。我們需要編輯眼前的選項，才不會被選擇拖累。我們需要找出什麼對我們好，其餘甘心放下。我們不需要另一個世界。我們需要的一切都在這裡，只要我們放下什麼都需要的念頭。(P.26)

---

芎按：這段讓我想到一本試圖用「包包大小」讓人們了解「真正重要事物」的書。如果什麼都想要，什麼都放不下，那包包就會越來越大，最後重死自己。所謂斷捨離，除了整出空間，也幫自己的人生留下餘裕。

參考閱讀：《小包包教我真正重要的事》https://www.books.com.tw/products/0010749845 (這本是日本人寫的，雖然「雨傘」的部分完全不適用於台灣北部長途通勤者，但還是可以參考她的概念~)

2.

工作漸漸變成一個去人性化的過程，好像人類存在是為了服務工作，而不是以工作服務人類。(P.50)

---

芎按：妳找得到工作本身的完整意義嗎？除了為了薪水以外的部分。

3.

記住

感覺沒有時間，不代表你沒有時間。

感覺自己很醜，不代表你真的很醜。

感覺焦慮，不代表你一定要焦慮。

感覺成就不夠，不代表你成就得還不夠。

感覺少了什麼，不會因此讓你不再完整。(P.80)

---

芎按：不得不說，這本書的編排讓我喜愛的原因之一在於排版。沒錯~就是排版！留白的地方很多，讓人感到舒一口氣，還能夠停下來想一下。像剛剛記下的第八十頁，真的就只有那麼幾個字呢！

4.

改變不會因為你死盯著想逃離的地方就能成真。是要望向你企及的地方，改變才會發生。別只打擊壞人，也要鼓勵好人。找出原已存在的希望，滋養希望長大。(P.128)

5.

進步的關鍵在於接受。唯有接受當前的情況，才有可能改變它。(P.134)

6.

我們擁有的刺激愈多，愈容易感到無聊。(P.149)

---

芎按：這句超中肯！不信？比較一個平時玩手機和一個平時玩沙玩草的9歲孩子，把他們兩個單獨關在房裡，看誰會先因為無聊而崩潰。

網路、手機、電玩，各種刺激會讓我們的腦袋瓜習慣接收這些資訊。我們會有選擇疲勞、我們會因此目眩神迷──而且不能因此而滿足。因此我們需要更多，卻又同時感到孤獨與不足。

7.

販售給我們的東西，很多都隱含同一個觀念，那就是我們可以比現在更快樂，只要我們嘗試變成其他東西。(P.213)

8.

我們被鼓勵拋下自我，渴望擁有不同人生，即使那樣得人生完全不真實。(P.214)

9.

別讓「想要」在我們心中鑽出太多洞，不然快樂會一點一滴流走，就像水流出破洞的水桶。我們想要什麼的一刻，也就是我們不滿足的一刻。想要的愈多，我們流失掉的自己也愈多。(P.219)

------------

芎按：以上兩點，歡迎參考《別想收買我的愛》一書或其句摘。

10.

停下來吧。不要只是當時間的主人，你就是時間。不論走快走慢，要知道你的自我永遠跟隨著妳。既然都徜徉於存在的汪洋裡了，何妨快樂一點。(P.258)

----------

認識麥特海格，是從《時光邊緣的男人》開始。那是一本帶了一點憂傷、軟調又令人安穩的書。

而這本書，也一如以往的在現世給人安慰。